💬 全国どこからでも受けられる、ウェブコーチ・島津数沙のオンラインコーチング。対話を通して、あなたの中にある答えと“次の一歩”を一緒に見つけます。
こんな方へ
- 目標はあるのに、なかなか動き出せない
- 一人で考えていると、思考が堂々巡りになってしまう
- 事業を次のステージへ引き上げたいが、進む道が見えない
このサービスで得られること
- 頭の中が整理され、「今、事業で優先すべきこと」がはっきりする
- 自分ひとりでは気づけなかった視点・選択肢に出会える
- 停滞感の正体が見え、次の一手が具体的になる
- 事業を次のステージへ進めるための、判断の軸が持てる
内容・進め方
Web活用とコーチングを掛け合わせた「ウェブコーチング」の視点で伴走します。
- 事前ヒアリング：今の状況とテーマを共有
- オンラインコーチング（Zoom・90分）：対話で思考を整理
- 次の一歩を決める：行動に落とし込む
- 振り返り：継続コースでは前回の一歩を確認
料金・時間の目安
コーチングの料金・相場は、コーチの経験や実績、扱うテーマ、セッションの時間・頻度・継続期間によって大きく変わります。
個人向けコーチングの一般的な相場は、単発で1回あたり1〜3万円前後、継続コースで月額2〜10万円程度が目安とされ、経営・事業をテーマにするほど高くなる傾向があります。
ただ、大切なのは金額の高い・安いだけで選ばないことです。コーチングは「1回話して終わり」ではなく、目標に向かって思考と行動を変えていくプロセス。費用は「1回いくら」ではなく「3ヶ月・半年でどんな変化を得たいか」で見たほうが、後悔のない選び方になります。
島津数沙のオンラインコーチングは、これまで240名・のべ800セッション以上の実績をもとに、単発から月額制の継続コースまで、目的と予算に合わせて選べる料金にしています。
まず試したい方は体験コーチング、腰を据えて成果を出したい方は月2回×3ヶ月の継続コースがおすすめです。下記のコーチング料金表を目安に、ご自身に合ったプランをお選びください。
| プラン | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| 体験コーチング | 初めての方向け／90分・オンライン | 13,200円（初回のみ） |
| 単発セッション | 90分・オンライン | 29,700円（1回） |
| 継続コース（月2回×3ヶ月／おすすめ） | 月額制・オンライン（最低6回） | 月額29,700円（月2回） |
| 継続コース（月1回×6ヶ月） | 月額制・オンライン（最低6回） | 月額16,500円（月1回） |
※初めて継続コースを受ける方には、「月2回×3ヶ月」からがおすすめです。
※継続コースをご検討の方は、30分の無料相談でお気軽にご相談ください。
よくあるご質問
- Q. コーチングは初めてですが、大丈夫ですか？
A. もちろんです。初めての方がほとんどですので、ご安心ください。 - Q. コーチングとコンサルティングは何が違いますか？
A. コンサルティングが「解決策を提案する」のに対し、コーチングは問いと対話で、あなたの中にある答えを一緒に見つけていきます。必要に応じて、実行や仕組みづくりまで伴走します。 - Q. オンラインでも効果はありますか？
A. はい。Zoomでの対話でも十分に効果を実感いただけます。移動時間なく、全国どこからでも受けられます。 - Q. 事業や経営のテーマでも相談できますか？
A. はい。事業のステージアップ、意思決定、時間の使い方など、経営まわりのテーマを多く扱っています。 - Q. 以前ほかで相談しましたが、あまり変わりませんでした…
A. コーチングの効果は、テーマだけでなくコーチとの相性にも左右されます。まずは体験コーチングや無料相談で、コーチとの相性をお確かめください。進め方や対話のペース、関わり方、そしてご自身に起こる変化を通して、「合う」かどうかを感じていただけます。そこから、一緒に進めていきましょう。
🎯 はじめての方は「体験コーチング」から。
まずは1回、実際のセッションを体験してみてください。継続コースをご検討の方は、30分の無料相談へ。
目指すゴールに向けて、必要なセッション回数や、頻度・時間の調整、ツールを使ったきめ細かな進捗サポートなど、ご要望に合わせて対応します。お気軽にご相談ください。
（例：頻度＝毎週1回／時間＝30分～2時間／ツール＝Notion・タスク管理 など）
